Кантип таэквандодо кур байлоо керек

Мазмуну:

Кантип таэквандодо кур байлоо керек
Кантип таэквандодо кур байлоо керек

Video: Кантип таэквандодо кур байлоо керек

Video: Кантип таэквандодо кур байлоо керек
Video: ТАЭКВОНДО Республика Таджикистан 2024, Апрель
Anonim

Башка чыгыш мушташ өнөрү сыяктуу эле, таэквандодо да мушкердин кийими сөзсүз түрдө кимоно жана туура байланган курду камтыйт. Кур спортчунун деңгээли жөнүндө көп нерсени билдирет - кур түстөрүнүн бүтүндөй градациясы бар, ага ылайык студент экзамендерде жана мелдештерде өзүнүн жөндөмүн далилдеп, жаңы, жогорку баскычтарга көтөрүлөт. Жаңы баштагандар ак курду, ал эми эң тажрыйбалуу мушкерлер кызыл же кара курду тагынышат. Курдун түсүнө карабастан, аны кандайча туура байлоону билүү керек - туура байланган кур жеңиштин бөлүгү болуп саналат деп ишенишет.

Кантип таэквандодо кур байлоо керек
Кантип таэквандодо кур байлоо керек

Нускамалар

1 кадам

Курду анын учтары бирдей кылып алып, ашказанга бекемдеңиз. Эки учту артка алып келип, оң жагына кеткен учту арткы артыңызга, сол жагыңызга кете бериңиз.

2-кадам

Курдун учун алдыга алып, курсактын ортосуна багыттап, курдун астынан ылдый өйдө карай чыгыңыз. Аягы белинен ылдый салаңдап турушу керек. Андан кийин, экинчи учту үстүңкү тегеректин боюна тартып, алдыга алып барып, курдун эки катмарынын астынан жогору карай жылдырыңыз.

3-кадам

Эки четин тең бекемдөө. Курдун ылдый илинген учу жылмакай жана буралбай турушу керек. Үчүн жогору жагына байлап, бекем түйүн чыкканга чейин курдун эки учун тартыңыз. Түйүндө илинген эки учтун тең узундугу болушу керек.

4-кадам

Курду байлап жатканда, анын ортосуна, ашказанга көңүл буруп, эки учу тең симметриялуу болушуна кам көрүңүз. Кимонону ордунда кармоо үчүн, курду эки жолу айландырып, байлап жатканда учтарын түздөңүз.

5-кадам

Курдун сырткы учу ар дайым курдун эки бурулушун тең алдыдан кармап, андан кийин чокуга чыгат. Таэквондо курундагы туура түйүн горизонталдык түрдө байланат.

6-кадам

Эгер сиз жаңы үйрөнүп жаткан студент болсоңуз, анда курду 160-170 см узундуктагы курду колдонуп, бир кезек менен байлап көрүңүз, келечекте тажрыйбаңыздын жогорулашына жараша, курду эки бурулушка ылайыктап, бардык бурулуштарга ылайыктап байлай аласыз. эрежелер.

Сунушталууда: