Спорт дене тарбиясынын негизги бөлүгү. "Спорт" деген сөздүн өзү чоң мааниге ээ. Жөн гана анын өзүнчө түшүнүгү жок, ал категорияларга жана сортторго бөлүнөт. Бирок спорт деп булчуңдардын атаандаштыкка руханий жана физикалык даярдыгы деп айта алабыз.
Айрымдары физикалык абалын сактоо же жалпы өнүгүү максатында гана спорт менен машыгышат. Кимдир бирөө спорт менен машыгып, мелдештерде жеңишке жетишет. Көбүнчө, спорт менен машыгууга убакыт жетишсиз, анткени акча табыш керек, а спорт көпчүлүк учурда хобби гана. Ар бир адам спортко муктаж. Эгерде адамда спорт менен машыгуу чындап келсе, анда ал буга убакыт табат. Күн сайын спортко 20-30 мүнөт бөлүп, өзүн жакшы сезип, кийин дене-бойду жана фигураны мыкты формага келтирүүгө мүмкүнчүлүк бар.
Ал тургай, спорт - бул жашоо, деп айтууга болот, анткени спорт бул кыймыл. Эгерде адамдар таптакыр кыймылдабастан, кыймылсыз жумуш менен гана алектенишсе, анда жок дегенде булчуңдары өтө алсыз болмок. Булчуң-таяныч тутуму бир сааттык жөө басууга да чыдамак эмес, бирок максималдуу түрдө атрофияга дуушар болмок. Демек, спорт - бул ден-соолук, ал эми ден-соолук - адамдагы эң баалуу нерсе. Ошондой эле, адам спорт менен машыкканда, анын маанайы автоматтык түрдө көтөрүлөт.
Спортчуларды жана спортчуларды ар дайым урматташат, алардын жетишкендиктери жана сыйлыктары үчүн гана эмес, ошондой эле дени сак жашоо образын жүзөгө ашырып, өзүлөрү менен иштешкендиги үчүн. Спорт менен такай машыккан адамдар чанда гана оорушат, анткени алар пайдалуу тамактарды гана пайдаланышат. Көнүгүү зат алмашууну нормалдаштырат жана иммунитетти көтөрөт.
Спорт, жашоону жеңилдетет деп айтууга болот, анткени, мисалы: жакшы физикалык даярдык оор нерселерди жеңил көтөрүүгө жардам берет, ал эми жакшы сунуу арканы жана байламталарды оорлотпогон кооз жана жылмакай басууну жеңилдетет. Күнүнө жок дегенде бир сааттык машыгууга таптакыр убактысы жоктор үчүн да, эртең менен же чуркоо боюнча жөнөкөй көнүгүүлөр сунушталат. Бул көнүгүүлөр тонун көтөрүп, мээнин ишин жакшыртат.
Спорт менен машыгыңыз, спорт ар дайым модада! Бул жолу акылсыздык менен күйгүзбөй, күнүнө бир саатыңызды белгилүү бир физикалык иш-аракеттерге жумшаганыңыз оң. Спорт жашоодо ар дайым позитивдүү ролду ойной берет. Башкалар адамдын спорт менен машыкканын көргөндө, автоматтык түрдө ал жоопкерчиликтүү жана ага ишенсе болот деп ойлошот.
