Качан чоң төш формасын, ийкемдүүлүгүн жоготуп, комплекстердин массасын пайда кыла баштаса, анда башыңыз менен пластикалык хирургга шашылбаңыз, анткени мындай операциялар көгөргөн жерлерди жана тырыктарды калтырып, ийгиликсиз аяктайт. Анын үстүнө, кандай болгон күндө дагы, операциядан кийин алынган натыйжа 1 жылдан 5 жылга чейин созулат, андан кийин эмчек формасын дагы оңдоп-түзөөгө туура келет.
Нускамалар
1 кадам
Чоң төштөрдү кысуунун көптөгөн жолдору бар, аны контрасттык душ жана массаждан баштоо керек. Жылуу же ысык ваннага кирген сайын көкүрөгүңүздү муздак суу менен чайкаңыз. Бул анын терисин ийкемдүү кылууга жардам берет. Андан кийин төштүн формасын жакшыртууга арналган косметикалык каражаттар менен массаж жасоого өтүңүз. Продукциянын бир аз бөлүгүн алаканга сүйкөп, тегерек кыймыл менен көкүрөгүңүздү жай массаж жасаңыз, бирок бул күтүүсүз кыймыл менен жаракат албашы үчүн кылдаттык менен жасалышы керек.
2-кадам
Табигый азыктардан жасалган маскалар назик териге абдан жакшы таасир этет. Эгерде сиз күн сайын төшүңүзгө туура кам көрүп, жумасына эки жолу атайын маскаларды жасап турсаңыз, анда бир аз убакыт өткөндөн кийин жакшырган нерселерди байкай баштайсыз.
3-кадам
2 аш кашык аз майсыз каймак, 1 үй жумурткасы жана 1 аш кашык зайтун майын алыңыз. Ингредиенттерди жакшылап аралаштырып, жуунгандан кийин, масканы эмчектин терисине сүйкөп, гало жана эмчек эместерден алыс болуңуз. Масканы жарым саатка коё туруп, андан кийин жылуу суу менен жууп салыңыз.
4-кадам
3 күндөн кийин көкүрөгүңүзгө атайын сулу майынан жасалган крем жасаңыз. Ал үчүн 2 аш кашык сулу боткосун кичинекей чөйчөккө салып, кайнак сууга аз өлчөмдө куюп, үстүн жаап, 20 мүнөт тыныктырыңыз. Даяр болгон овсяна маскасын аралаштырып, эч кандай кесек калбаңыз, андан кийин алынган продуктту декольтеде да, төштүн терисинде да сүйкөңүз. Жарым сааттан кийин төштү жылуу суу менен жууп, сүлгү менен кургатыңыз.
5-кадам
Күчөтүүчү эмчек маскаларын алмаштырыңыз.
6-кадам
Көнүгүү менен, сиз булчуңду көкүрөгүңүздүн астына сордуруп, анын массасын көбөйтүп, чоң төштөрдү бекемдей аласыз. Көнүгүү 2 күндө бир жолудан кем эмес жасалышы керек, антпесе бул убакытты текке кетирүү. Көтөрүп көтөрүүдөн баштаңыз, бирок ошол эле учурда аларды ичтин булчуңдарына эмес, көкүрөк аймагына көңүл буруп, өзгөртүңүз.
7-кадам
Андан кийин бир аз эс алып, колуңуз менен иштеңиз. Колдоруңузду эки жагыңызга сунуп, түз туруңуз, андан кийин алгач алдыга, андан кийин карама-каршы багытта айланма кыймылдарды жасай баштаңыз.
8-кадам
Эгерде сиз бир эле учурда катуулатуучу косметиканы сүйкөсөңүз, анда натыйжа көп күттүрбөйт.
