Спорт айыгып, тез арыктоого жардам берет. Бул ыкма ар кандай дары-дармектерге караганда жакшыраак жана аны каалаган адам сатып ала алат. Айрым учурларда, өзүңүздү пайдалуу нерсеге мажбурлоо өтө кыйын. Төмөнкү кеңештер сулуу жана арык денеге болгон үмүтүбүздү жок кылган жалкоолукка каршы күрөшүүнүн ачкычы.
- Дүйшөмбүдө баштаба. Балким, эң көп тараган жаңылыштык, анткени машыгуу менен канчалык кечиктирсеңиз, ошончолук тез баш тартасыз. Ошондуктан, сиз спорт менен алектенүүнү чечсеңиз, анда башталышы менен кечиктирбеңиз. "Мына жана азыр" принциби боюнча иш алып баруу
- Уялчаактык. Албетте, спорт залга келгениңде, алар сени кара койдой карап тургандай сезим пайда болду. Чындыгында, ошондой. Бирок үмүтүңүздү үзбө, бирок өзүңүзгө кам көрүшүңүз керек. Мурунку жашоодо спорт менен такыр машыкпагандыгыңыз үчүн адамдар сизди ушундай карашат.
-
Чарчоо - бул жаман нерсе эмес. Машыгуудан чарчап калсаңыз жакшы болот. Бардыгын бирден жасаш керек деп ойлобоңуз. Эгерде сиз чарчасаңыз, анда отуруп эс алыңыз, антпесе машыгууда абдан маанилүү күчтү тез жоготуп аласыз.
Сүрөт - Сүйүктүү спорт түрүңүздү табыңыз. Сүйгөн спорт түрүңүздү табыңыз. Мага ишенип коюңуз, эгер сиз ушундай нерсеге аралашсаңыз, анда токтоп калгыңыз келбейт.
- Алардын минимумун аткара алган жок. Спорт менен алектенүүнү чечкен адамдын негизги көйгөйлөрүнүн бири - бул чоң үмүт. Эгер сиз спорт менен машыгууну кааласаңыз, анда сиз бир күндө 150 жолу турниктен көтөрүлөт же 150 килограмм салмактагы штанганы көтөрүп кетет дегенди билдирбейт. Спорт көп туруктуулукту жана күч-аракетти талап кылаарын, тескерисинче, жалкоолукка жол бербестигин унутпоо керек. Ошондуктан, өзүңүздүн үстүңүздөн иштеп көрүңүз.
- Дагы бир жолу төлө. Кандай кырдаалды элестетип көрүңүз, кыз менен жолугушууга баруу же спорт залга баруу. Биринчиси менен, бардыгы бирден түшүнүктүү, бирок экинчиси келечекте сүйлөшкөн кызыңызды жагымдуу сюрприз кылууга жардам берет. Ошондуктан, жолугушуудан баш тартып, спорт залга баруудан тартынба.
- Жакшы дос. Тренингдеги өтө маанилүү компонент. Себеби, каршылаштын жардамысыз, мисалы, тилкени көтөрүүнүн жолу жок болуп калган учурлар бар. Андыктан спорт залда досторуңузду же тааныштарыңызды издеңиз. Эски тааныштарды дагы ушул процессте байланыштырса болот. Эң башкысы, мындай дос спортту жакшы түшүнөт.
-
Жакшынакай жана ыңгайлуу форма. Мындай сатып алуунун бир топ артыкчылыктары бар. Биринчиден, сизге окуу ыңгайлуу жана ыңгайлуу болот, экинчиден, жалпы фондо жакшы көрүнөсүз.
Сүрөт
