Гимнастика үчүн легардды кантип тигүүгө болот

Мазмуну:

Гимнастика үчүн легардды кантип тигүүгө болот
Гимнастика үчүн легардды кантип тигүүгө болот

Video: Гимнастика үчүн легардды кантип тигүүгө болот

Video: Гимнастика үчүн легардды кантип тигүүгө болот
Video: Тренировка по гимнастике для начинающих 2024, Апрель
Anonim

Бүгүнкү күндө көркөм гимнастика сыяктуу кызыктуу хобби кымбатка турат. Ар кандай мелдештерге купальниктерге, ошондой эле кадимки гимнастикалык легарддарды машыктырууга көп акча сарпталат. Леотард - бул жаш гимнасттын образы. Сынакта ал калыстардын кабылдоосуна жана баалоосуна таасир эте алат. Ал сахналык образ менен жакшы айкалышып, жаркыраган жана кооз болушу керек. Бирок ал кооз гана эмес, ыңгайлуу дагы болушу керек. Көркөм гимнастика үчүн лотард тигүү үчүн бир нече маанилүү эрежелерди билүү керек.

Гимнастика үчүн легардды кантип тигүүгө болот
Гимнастика үчүн легардды кантип тигүүгө болот

Нускамалар

1 кадам

Биринчиден, эскиз жасап, башкача айтканда, келечектеги буюмдун чиймесин чийип, бардык маанилүү деталдары, зергер буюмдары жана ринстондору жайгашкан жерди белгилеп коюңуз.

2-кадам

Андан кийин, сууга түшүүчү кийимдин бардык деталдарынын торунан оймолорду жасаңыз: алдыңкы, арткы жана эки төмөнкү деталдары. Бул жерде белдин айланасы, колтук, көкүрөктүн айланасы, көкүрөктүн асты, жамбаштын ортосунан белге чейин, белден моюнга чейинки бийиктик сыяктуу параметрлерди карап чыгуу керек. Тетиктерди кескенде тигиш үчүн кошумча акы төлөөнү унутпаңыз. Бул өтө маанилүү.

3-кадам

Андан кийин ушул эле бөлүктөрдүн оймолорун жасаңыз, бул жолу гана негизги кездемеден. Бул ар кандай созулган кездеме болушу мүмкүн.

4-кадам

Негизги кездемени тордун үстүнө чаптаңыз. Андан кийин машинка тигип жазыңыз.

5-кадам

Акыркы кадам бүтүп жатат. Купальникке ринстондарды чаптоо үчүн кездемеден жасалган желимди колдонуңуз. Желим толугу менен кургагандан кийин, калган жасалгаларды кошуңуз. Купальник тигүү боюнча биринчи тажрыйбаңыз ийгиликтүү болуп, жакшы натыйжаларды берет деп ишенебиз. Бул кеңештер үй-бүлөлүк бюджетиңизди үнөмдөөгө жана жаш гимнастка жеңиштин таттуу даамын камсыз кылууга жардам берери шексиз.

Сунушталууда: