Термелип отургучка барган адамга биринчи кандай суроо берилди? Албетте, бул "сен канча басасың". Суроонун популярдуулугу скамейкалык пресс машинасы эң кеңири таралган жана белгилүү болгонуна байланыштуу. Үйдө машыгуу үчүн снарядды кантип жасоого болот?
Снаряддарды пландаштыруу
Отургуч пресс практикалык, ишенимдүү жана көлөмү чакан болушу керек. Артыкчылыктуу сапат ишенимдүүлүк болот, анткени чоң масса менен иштөө аны бузушу мүмкүн. Идеалында, бул чоң темирлер ширетилген болушу керек.
Кийинки пункт - бул өлчөмдөр. Снаряд батирде болушу ыктымал болгондуктан, аны кулап турушу керек. Курама түзүлүштү чогултуп, бөлүп салса болот, андан кийин сактагычта көйгөйлөр болбойт.
Кандай материалдар даярдалышы керек
Эң жакшысы скамейка үчүн профилдик түтүктү алуу керек - аны курулуш дүкөндөрүнөн сатып алсаңыз болот. Төрт бурчтуу жана төрт бурчтуу профиль бар, бирок төрт бурчтук отургучка ылайыктуу. Тренажерду бир эле типтеги жана көлөмдөгү түтүктөн жасаса болот. Профилдин көлөмү 40 40 миллиметр, ал эми калыңдыгы 2 миллиметр.
Ошондой эле, калыңдыгы кеминде 5 миллиметр болгон эки төрт бурчтуу болоттон жасалган плиталарды алуу керек. Алар таяк кармагычтарга барышат, ошондуктан аларды илгичтерге бүгүшөт.
Даярдоо үчүн акыркы буюмдар резина төшөмөлөр, гайкалар жана болттар. Бардык конструкция темирден жасалгандыктан, резина элементтер снарядды аз ызы-чуу кылууга гана жардам бербестен, полдун тырмалышына жол бербейт. Мындан тышкары, төшөктөр снарядды кыйла туруктуу кылат.
Шезлонго кадимки тактай, булгаары жана пенопласт резинасы ылайыктуу. Бул материалдардан жасалган шылгалдак ыңгайлуулугу, практикалык жана ийкемдүүлүгү менен айырмаланат. Снаряд 3 таянычта турат, узундугу 1 метр, ал эми бийиктиги 80 сантиметр.
Түзүү процесси
Дизайн бир аз орой боло тургандыгын дароо белгилей кетүү керек. Снаряддарды жаратуу алгоритми төмөнкүчө:
- Алгач тилкени узунунан кесип алуу керек, андан кийин ширетүүнү баштоо керек.
- Тилкени кармап турган эки устунга эки перпендикулярдуу устундар ширетилиши керек.
- Башка стойкага - перпендикуляр тилке.
- Стойкаларда 340 сантиметр бийиктикте контурларды жасаш керек. Дал ушул жерде горизонталдык кесилишти профилге ширетүү керек.
- Так ортосунда, түз устун полго параллель өтүп, горизонталга ширетилет. Анын үстүндө отургуч орнотулат.
Ушуну менен ширетүү иштери аяктап, күн төшөгүнө өтсөңүз болот. Аны бекемдөө үчүн устунга ар бир 30 сантиметрде 3 тешик жасап туруу керек. Ошол эле кадамдарды фанера менен жасоо керек. Такта болт менен бекитилген. Үстүнө көбүк резина жабыштырылат, андан кийин мунун баары алмаштыргыч менен капталат.
Бул жерде стенддик пресстин түзүлүшүн толук деп эсептесек болот - штанганы алуу же өзүңүз жасоо, андан кийин үйдө бекер жасоо гана калды. Каалоо пайда болмок - жана салыштырмалуу арзан тренажерду өзүңүз жасай аласыз. Бул параметр башкалардан өзүнчө машыгууну каалаган адамга ылайыктуу.
