Йога жашообуздун бардык тармактарында орто жолду табуу өтө маанилүү дейт. Бул жумушка дагы тиешелүү. Эреже боюнча, биздин иш-аракетибиз йога менен байланышкан эмес.
Йога менен машыгуу үчүн, көпчүлүгүбүз жумуш убактысынан бош убактыбызды жумшайбыз. Йога көз карашы боюнча, эч нерсе калбашы үчүн, иштөөгө бардык убактыңызды бөлбөшүңүз керек. Ошондой эле, башка чектен ашпаш керек, б.а. кайра отуруу.
Экинчи принципти жетекчиликке алып, өзүбүз үчүн оптималдуу иштөө ритмин табабыз. Йоганын экинчи принциби баардык нерсеге акылга сыярлык мамилени талап кылат дейт.
Мисалы, сегиз сааттык жумуштан кийин йога менен алектенсек болот. Кыйын күндөн кийин эс алуу абдан пайдалуу. Кадимки иш жүгү менен, биз дагы деле болсо өзүн-өзү билүү практикасы үчүн күчүбүз бар.
Эгер сиз практикага тереңирээк чөмүлгүңүз келсе, анда дем алыш күндөрү ушул нерсени жасай аласыз же эс алууда өзүн-өзү табууга көбүрөөк убакыт бөлсөңүз болот.
Йога менен алектенүүнү чечип, жумуштан таптакыр кетип калган адамдардын мисалдары бар. Убакыт өтүп жатат, адам жумуш табууга шашылбайт. Ал өзүн-өзү кыйнабаганды жакшы көрөт. Ошентип, адам өзүнүн жалкоолугун "руханий издөө" менен жаап коёт.
Ошол эле учурда, жалкоолук йога практикасына дагы жайылат. Адам эч кандай жол менен өнүкпөйт, убакыт ага каршы иштей баштайт. Бул туңгуюктан чыгуу оңой эмес.
Бардыгына акылга сыярлык мамиле керек! Биз иштейбиз, турмуштун ар кандай чөйрөлөрүндө өнүгөбүз, бирок өзүбүзгө жетиштүү убакыт болгондой.
Йога практикасы аркылуу өзүн-өзү таанып-билүү менен биз бардык ишибизде ийгиликтүү болобуз.
