Биздин Жогорку Өзүбүз ким же ким? Биз жалпы физикалык денебизби? Же, балким, биз денелер тобубуз? Бул өтө татаал тема, андыктан бул суроолорго жооптор адамга өзүн өзү жетиштүү деңгээлде түшүнгөндө келип жаткандыгына байланыштуу, аны түшүнүү жок! Бул түшүнүккө ээ болуу үчүн практикага баруунун кандай жолу бар?
Чындыгында ким экенибизди түшүнүүгө жардам берген ыкмалардын бири - ой жүгүртүү. Мисалы, физикалык дене жөнүндө ой жүгүртүү биздин денебиз биздин Өзүбүз эмес экендигибизди түшүнүүгө мүмкүндүк берет. Ошондой эле, тымызын жана себептик дене же денелер жөнүндө ой жүгүртүү, Мен өз денебиз эмес экендигин түшүнүүгө алып келет.
Ушул үч деңгээл иштелип чыккандан кийин, башкача айтканда, биз дүң, тымызын жана себептик орган менен иштешкенде, денебизди башкара билүү жөндөмү пайда болот. Түшүнгөнүбүздө денебизди аныктабаганда, бул жөндөм абдан тез пайда болот.
Эмне үчүн мындай болуп жатат? Бул өзүбүздүн жана денебиздин таптакыр башка нерсе экендигин түшүнүшүбүздөн келип чыгат. Биз муну теориялык деңгээлде, билимге болгон ишеним деңгээлинде гана билбейбиз, ансыз деле сезип жатабыз! Денеге көз каранды эместигибизди буга чейин эле билебиз! Жана биз көз каранды болбогон нерсе биздин көзөмөлүбүзгө кирет!
Дене менен, мисалы, андагы бир нерсе жакпаса, оңой эле өзгөртүп, каалагандай өзгөртө алабыз деген деңгээлде иштей алабыз! Эгер биз денеге көз каранды эместигибизди толук түшүнө элек болсок, анда биз өзүбүздү өзүбүздүн тешиктен чачыбыз менен жулуп алганы жаткан учурга окшошпуз.
Эгер биз бул дене эмеспиз деген билим бизге келбеген учурда, денебизди башкарууга аракет кылсак, анда мындай аракеттер көңүл калууга жана ийгиликсиздикке алып келет! Бир жагынан, биз аң-сезимдүү түрдө өзүбүздү денебиз деп эсептесек, экинчи жагынан, аны башкарууга аракет кылабыз. Бул карама-каршылык! Көрсө, алар бир колунда алма кармап тургансып, экинчи колу менен аны сууруп чыгууга аракет жасагандай кырдаал келип чыгат.
Денебизди ой жүгүртүп иштеп чыкканга чейин башкарууга жасаган аракеттерибиздин бардыгы текке кетет!
Жетимишинчи жылдары тартылган "Индиялык йогиктер, алар кимдер?" Деген тасма бар. Ал жерде бир киши туз кислотасын ичип, стаканды жеп койгон. Денеңизди башкаруунун эң күчтүү жөндөмү ушундайча көрүнөт! Мындай жөндөмдүүлүктөр батыштыктарды өзүнө тартып турат. Мисалы, тырмакка отуруу же сынган айнектин үстүнөн басуу. Мындай жөндөмдөр сиз өзүңүздүн денеңиз эмес экениңизди байкаганыңыздан кийин пайда болот!
Бул физикалык, дүң дене үчүн. Кийинки этап практиктин өзүнүн тымызын денеси менен иштеген учуру. Кылдат денеңиз сиз үчүн сырт кийим сыяктуу түшүнүк келгенде, кийим сыяктуу эле, тажрыйбаңызды жана сезимдериңизди башкара билүү жөндөмү пайда болот. Бул йоганын өтө жогорку деңгээли!
Акыры, үчүнчү этап - бул ойлоруңузду башкаруу! Бул буга чейин эң жогорку баскыч. Ага жетишкен адамдар - бул Йога мугалимдери! Дал ушул этапта биз денебизди толугу менен башкара алабыз! Мисалы, бир нерсе бизде туура эмес. Биз муну каалаган убакта оңой эле өзгөртө алабыз!
"Горохонун жеңиши" китебинде Мугалимге агартуу максатында Горохо аялга айланган деп айтылат. Ал муну сарайга бийчилерди гана киргизгендиктен жасаган. Жана бул кейпинде Горохо мугалимине караңгы абалынан чыкканга чейин бийледи. Андан кийин ал кайрадан адамга айланды.
Йога бизге мындай жогорку аң-сезим деңгээлинде муну жасоо кыйын эмес деп айтат! Эгерде биз бул суроого аксиоматикалык мамиле кылсак, анда чындыгында, жогорку деңгээлде өнүккөн жан үчүн маселе эмес. Себеби бизде жыныс жок! Бул жашоодо биз, мисалы, эркекпиз, кийинкисинде, аял болуп калабыз.
