Акыркы кезде чыгыш мушташ өнөрү барган сайын популярдуулукка ээ болууда. Алар көптөгөн секцияларды, клубдарды, өзүн-өзү коргоо сабактары окутулган залды уюштурушат. Көптөгөн китептер, окуу куралдары жана видео окуу куралдары согуш өнөрүнүн негизги көндүмдөрүн өз алдынча үйрөнүү үчүн арналган. Кун-фуну мугалим менен жана өз алдынча үйрөнүүнүн артыкчылыктарын карап көрүңүз.
Нускамалар
1 кадам
Кунг Фу мугалими менен.
Кун-фу ыкмаларын өздөштүрүүнүн көптөгөн жолдору бар. Эң жөнөкөй жана эффективдүү курстарга жазылуу. Мугалимдин көзөмөлү астында туура иш жасаганга мүмкүнчүлүгүңүз жогору. Машыктыруучу бардык каталарыңызды көрсөтүп, туура кыймылдарды көрсөтөт. Мындан тышкары, сиз машыктыруучусузбу же бир эле окуучубу, эки-экиден машыгасыз, бул иш жүзүндө сиздин жөндөмүңүздү өркүндөтүүнүн артыкчылыгын берет.
Эң негизгиси мугалимди туура тандоо керек, башкача айтканда, теоретик эмес, практика. Анын иш тажрыйбасына, согуштук сыйлыктарына жана артыкчылыктарына жараша чеберини тандаңыз.
2-кадам
Кун Фу өзүңүз.
Эгер сиз кунг-фуну өз алдынча өздөштүрүүнү чечсеңиз, анда ушул жерден материалды туура тандап алышыңыз керек. Азыр Интернетте ушул темада акысыз материалдардын чоң ассортименти бар. Тематикалык форумдарда алар жөнүндө сын-пикирлерди окугандан кийин окуу куралдарын жүктөп алыңыз.
3-кадам
Теорияны окугандан кийин, иш жүзүнө аш. Видеоматериалдарды камдап, практикалык көнүгүүлөрдү жасай баштаңыз. Катуу айла-амалдарды колдонбоңуз. Акырындык менен жөнөкөйдөн татаалга өтүңүз.
4-кадам
Өзүңүздү жакшы физикалык формада кармаңыз. Үйүңүздө муштоочу сумканы илип, сиз кол салган адамды уруп жатасыз деп тээп, муштум менен машыгыңыз.
Ийкемдүүлүк менен машыгып, муштумдардан качуу үчүн йога же тай чи менен машыгыңыз.
Катачылыктардын үстүнөн иштөө үчүн иш-аракеттериңизди жазыңыз жана карап чыгыңыз. Окуу процесси натыйжалуу болушу үчүн, досуңуздан ушул өнөрдү сиз менен чогуу үйрөнүүсүн өтүнүңүз.
