Баскетбол эрежелери

Мазмуну:

Баскетбол эрежелери
Баскетбол эрежелери

Video: Баскетбол эрежелери

Video: Баскетбол эрежелери
Video: Топ-5 ДВИЖЕНИЙ от игрока из США | Smoove 2024, Ноябрь
Anonim

Баскетбол эң популярдуу спорттук оюндардын бири. Бул көп каражатты талап кылбайт жана көптөгөн адамдардын чогуу ойношуна шарт түзөт. Баскетбол оюнунун негизги максаты - топту атаандаштын обручуна киргизүү. Бирок спорттун бул түрүндө милдеттүү түрдө аткарыла турган кээ бир эрежелер бар.

Баскетбол эрежелери
Баскетбол эрежелери

Ал зарыл

Баскетбол, балдар аянтчасы, ыңгайлуу спорттук кийимдер жана бут кийимдер

Нускамалар

1 кадам

Баскетбол оюнун беш адамдан турган эки команда ойношот. Оюн кол менен гана ойнолот. Топко ээ болгон оюнчу топту жерге уруп жатып, бир колу менен топту атаандашынын шакекчесине тамчылатышы керек. Рингге жакын жерде, топту жерге тийгизбестен, колуңуз менен эки эле кадам таштасаңыз болот, андан кийин аны себетке ыргытып коюңуз. Бардык оюндар ар бири 10 мүнөттөн турган 4 мезгилге бөлүнөт.

2-кадам

Гол командага төмөнкүдөй ыйгарылат:

- акысыз ыргытуу бир чекитке бааланат;

- оюн аянтчасынан ыргытылган топ үчүн 2 упай эсептелет;

- 3 чекиттүү зонадан ыргытылган топ үчүн (арттан 6, 25 м), 3 упай эсептелет.

3-кадам

Беттеш оюн аянтчасынын борборунан башталат. Калый топту эки атаандашынын үстүнөн ыргытып жиберди. Расмий эрежелерге ылайык, бир командага чабуул жасоого 24 секунддан ашык эмес убакыт берилет. Баскетболдогу алмаштыруулардын саны чектелбейт, бирок аларды секундомер токтогондо гана жүргүзсө болот.

4-кадам

Каршылашты колго урууга, түртүүгө, колу менен кармоого, бутуна басууга, тактайларды алмаштырууга тыюу салынат. Кылмышкер эреже бузгандыгы үчүн айыпталууда. Акыры, ар бир команданын максаты - оюн убактысы бүткөнчө атаандаштарынан көп упай топтоо. Эгерде ойноо убактысы бүткөндө эсеп тең болуп калса, анда кошумча убакыт берилет - 5 мүнөт.

Сунушталууда: