Йогада Ачыктык жана Сырдуулук принциби сыяктуу принциптер бар. Бул макалада Сырдуулук принцибин колдоно турган болсок, талкуулайбыз. Ошондой эле мунун эмне үчүн маанилүү экендигин аныктайбыз. Чындыгында, бүткүл практиканын натыйжалуулугу принциптерди колдонуунун максатка ылайыктуулугуна байланыштуу болот.
Ошентип, татаал көнүгүүлөрдү жасай баштаардан мурун, мисалы, кундалинини ойготуу практикасы, бир аз даярдануу керек. Биздин башыбыздан эмне өтүшүбүз керектигин түшүнгөн жардамчыларыбыз болсо абдан жакшы болот. "Адистердин" катышуусу одоно каталардан алыс болуп, туура багытка багыт алат. Натыйжаны тезирээк алсак болот.
Ушуга байланыштуу, йогада практикадагы татаал этаптын башында биз акыл-эс менен Мугалимдерге жана Мугалимдерге кайрылчу салтыбыз бар. Биз муну мугалимдерибиз мектептин булутуна жана алардын акыл талаасына каптап, тапшырманы аткарууга жардам бериши үчүн жасап жатабыз.
Йога аксиоматикасы энергия аң-сезимдин артынан ээрчий тургандыгын айтат. Эгерде биз кимдир бирөөнү практикага чакырсак, анда бул окуялардын өнүгүшүнө таасир этүүгө мүмкүнчүлүк берет. Албетте, кээ бир тымызын тажрыйбаларга даяр эмес кокустан келген адамдарды чакырбоо керек. Алардын шашылыш аң-сезими менен, алар сиздин практикаңызды гана жок кылат. Карап тургандардын аң-сезими бүт процессти кийлигишип, чаташтырат. Ушул себептен, Табышмак принцибин колдонуу зарыл.
Сиздин иш-аракеттериңиз жана максаттарыңыз жөнүндө мүмкүн болушунча аз адамдар билиши керек. Сырткы адамдар. Тескерисинче, бизге жардам бере турган жана бизди жетектей тургандарды иш жүзүндө колдонсок, натыйжалуу болот. Мугалимдердин аң-сезими колдойт.
Йога ой жүгүртүүнү сунуштайт, анда биз башыбыздын таажысынын үстүндө бул байыркы билимди бизге жеткиргендердин бардыгын чагылдырабыз. Булар, мисалы, бизден жүз же үч жүз жыл мурун жашаган йогдор болушу мүмкүн. Албетте, аларды көргөн жоксуз. Ошентип, аларды кандай көрүнүштө көрсөтүү керек? Медитациялык позада отургандан кийин, аларды кандайча болуп кетээрин элестетип алыңыз, сиздин оюңуз "чийилген". Бул анчалык деле маанилүү эмес. Мугалимдер жана Мугалимдер сырткы көрүнүшүн өзгөртүп, денесин каалаган жол менен жасай алышат. Бул фигурага, теринин түсүнө, бет түзүлүшүнө тиешелүү. Алар сен билгендей болот. Алардын элеси мурунку сүрөттө же кинодо көргөндөй эле болушу мүмкүн.
Мантра айтуу менен акыл-эс билдирүүсүн бекемдей аласыз. Бул сиз өзүңүздүн тажрыйбаңызга чакырган адамдарга биз менен бирдей толкун узундугунда угуп, күүлөө үчүн жетиштүү болот. Сиз практикаңызга жардам чакырмайынча, эч ким тоскоолдук кылбасын унутпаңыз, анткени йогадагы эркиндик баарынан жогору!
