Лыжа тебүү - кыш мезгилиндеги эң кеңири тараган хоббилердин бири. Аларды минүүнүн ийгилиги тандалган шаймандарга жараша болот. Чаңгылардын узундугу спортчунун бою жана алардын максатына жараша аныкталат.
Нускамалар
1 кадам
Эгерде сиз классикалык кадамды жактырсаңыз, анда лыжа боюңуздан 20-30 см узунураак болушу керек, лыжанын узундугун дагы бир жол менен аныктай аласыз: колуңузду жогору көтөрүп, алынган бийиктиктен 10 см алсаңыз болот. Муз тебүү стилиндеги лыжа классикалыктарга караганда бир аз кыска … Спортсмендин боюна 15-20 см кошулат. Жаңы лыжа тебүүчүлөр үчүн шаймандар андан да кыска болушу мүмкүн.
2-кадам
Бала үчүн лыжаларды тандап жатканда, узундуктун чоң чеги лыжа тээп жүргөндө ыңгайсыздык жаратарын унутпаңыз. Ошондой эле балаңыздын бою гана эмес, жашы жана салмагы дагы эске алынсын. Кичинекей студенттер үчүн лыжалардын узундугу чыканактан жогору болбошу керек, улуу студенттер үчүн чоңдордукундай эле эрежелер колдонулат. Баланын салмагына көңүл буруңуз. Салмагы 20 кг чейинки балдар үчүн лыжа болжол менен 70-80 см, 20дан 30 кг чейин - 90 см, 30-40 кг - 100 см болушу керек. Эгер бала жаңы эле мине баштаса, анда узун лыжа чоң болот тоскоолдук.
3-кадам
Азыркы мезгилде тоо лыжасы абдан популярдуу болуп калды. Алар ар кандай моделдер менен чагылдырылган. Кыймылдын түрүнө жараша, алар бир нече категорияга бөлүнөт.
4-кадам
Тик спорт трассаларында тоо лыжасы үчүн иштелип чыккан профессионалдык чабандестер үчүн чуркоо лыжалары, ошондой эле спорттук слалом үчүн тоо лыжалары спортчунун боюна караганда 10-15 см кыска болушу керек. Бул учурда слалом лыжалары кичинекей кудайдын кесилиши менен камсыздалууга тийиш (радиусу 7-15 мм).
5-кадам
Лыжа кроссу үчүн лыжа же ар кандай фигуралардын айлануусу жана бийиктиктеги олуттуу айырмачылыктар менен узундугу 1200-1500 м болгон пистолеттердин радиусу 17-21 мм аралыкта кесилген болушу керек. Бул учурда лыжалардын узундугу, эреже боюнча, атчандын боюна барабар же 10 смге кыска болушу мүмкүн.
6-кадам
Ылдый боорлорго арналган оюп түшүрүлгөн лыжалар эң тар жеринде 65-68 мм туурасында болушу керек. Алардын узундугу лыжачынын боюна караганда 15-20 см кыска болушу керек.
