Бардыгы спорт менен машыгат! Чоңдор дагы, балдар дагы. Бирок, кимдир бирөөнүн ата-энеси баланы кандайдыр бир физикалык багытка жөнөтүү керек болгон учурду сагынышкан! Эми кетирген каталарыбызды оңдойбуз.
Спорт баарына керек! Бирок мунун себептери ар кимде ар башка.
Спорт менен машыгуу спорт залдарына мүчөлүккө жинди акча коротууну билдирбейт! Бул учурда, эң негизгиси каалоо, ал эми жетишүү ыкмалары жакын болушу мүмкүн!
Мисалы, сизди кечинде, таза абада, музыка менен, наушник менен, сейил бакта же спорт менен машыгып, видео сабактарды колдонууга чуркаганга ким тоскоол болуп жатат? Эң чоң жаңылыштыкты кетирбеңиз - кандайдыр бир жол менен өзүңүзгө актана бербеңиз!
Сүйүктүүңүзгө кам көрүү үчүн жүз бир жоопту кантип табууга болот? Бул сиз ойлогондон алда канча жеңилирээк.
- Кайда болсоңуз дагы, арыкчырай, чымыр денелүү кыздарга, ошондой эле улгайган айымдарга көңүл буруңуз. Сиздин оюңузча, алар өзүлөрүн формада кармоо оңойбу? Андай эмес! Бул сый-урматка татыктуу эбегейсиз зор жана оор эмгек. Эмне үчүн сен ушул сулуу аялдардын баарынан жамансың? Өтө ачык берилген суроого өзүңүз жооп бериңиз.
- Эркектердин аягы жок болушун каалайсызбы? Жана суктануунун көзүн өзүңүзгө сезүү үчүнбү?
- Мындан тышкары, дене сизге ыраазычылык билдирет! Анткени, спорт менен машыгуу дененин жалпы физикалык активдүүлүгүн, чыдамкайлыгын жана булчуң жүктөмүн жакшыртат. Сырттагы температуранын кичине өзгөрүшүндө суук тийбеши мүмкүн.
- Бул арыктоонун эң оңой жолу, анткени өзүңүзгө ар кандай даамдуу ырахатты чектөөдөн жана баш тарткандан көрө, спорт менен машыгуу оңой. Бирок, бул спорт менен машыгып жатып, ундан жасалган азыктарды түнкүсүн колдонсоңуз болот дегенди билдирбейт!
