Батуттан секирүү бүгүнкү күндө балдар арасында гана эмес, чоңдор арасында дагы популярдуу болууда. Мындай көңүл ачуу стресстен арылтууга, маанайды көтөрүүгө, атүгүл ден-соолукка пайдалуу нерселерди берүүгө жакшы жардам берет. Бирок, бул түзүмдөгү туура эмес иш-аракеттер олуттуу жаракатка алып келиши мүмкүн, аны сатып алууда сөзсүз түрдө эске алуу керек, айрыкча үйдө балдар бар болсо.
Батутта секирүүнүн артыкчылыктары
Батутта секирүү жүрөк-кан тамыр системаңызга пайдалуу. Бул убакыттын ичинде кан айлануу жакшырып, жүрөк, өпкө жана мээ көбүрөөк кычкылтек менен камсыз болот. Ушул себептен мындай иш-чаралар акыл-эс ишин өркүндөтүүгө жана эс тутумду өркүндөтүүгө өбөлгө түзөт.
Мындан тышкары, 8 мүнөттүк токтобой секирүү натыйжалуулугу боюнча үч чакырымдыкка чуркаганга окшош жана 20 мүнөттүк батуттагы машыгуу бир сааттык катуу аэробиканын ордун басат. Батуттан секиргенде буттун, жамбаштын, абс жана кол булчуңдары чыңдалат. Кыймылдын координациясы жакшырып, стресс жана жаман маанай кетет.
Батутта секирүү коркунучу бар
Батуттагы көнүгүүлөр анын пайдалуулугуна карабастан, травматикалык деп эсептелет. Туура эмес секирүү тарамыштарга, сыныктарга, чыгып кетүүгө жана башка жаракаттарга алып келиши мүмкүн, алардын арасында моюн, омуртка жана баштан алган жаракаттар өзгөчө коркунучтуу. Мисалы, Америкада секирип жаракат алгандардын саны ушунчалык көп болгондуктан, Америка Педиатрия Академиясы батутту үйдө колдонуудан баш тартууну сунуштайт, ал тургай билим берүү мекемелериндеги дене тарбия сабагында аны колдонууну чектөөнү жактайт.
Батуттагы туура эмес бир кадам адамды адамды алкакка же ал тургай жерге таштап жибериши мүмкүн, натыйжада ал өмүр бою майып же шал болуп калат. Батут өзгөчө секирип сальто жасоого же кооптуу фокусту кайталоого аракет кылган жаш балдар жана өспүрүмдөр үчүн өтө коркунучтуу. Ата-энелердин катуу көзөмөлү анча-мынча нерселерди алдын алат, анткени секирүүгө реакция кылып, аны убагында алдын алуу мүмкүн эмес.
Батутта кантип секирүү керек
Батутта секирип жатканда жаракат алуу коркунучун минималдаштыруу үчүн жогорку сапаттагы машыктыруучуну гана сатып алуу керек. Кичинекей балдар үчүн көбүнчө жаркыраган үйлөмө матрацка окшош балдардын үйлөтүлүүчү батутун сатып алган оң. Анын коопсуз, ийкемдүү бети бар, ал ымыркайлардын өтө бийик секиришине жол бербейт.
Батуттун алкагы чоңураак балдар жана чоңдор үчүн иштелип чыккан, ал бийик секирүүгө мүмкүнчүлүк берет. Мындай батутту орнотуп жатканда, эч кандай учурда анын айланасында тор бар экендигин унутпашыңыз керек, бул жаракат алуу коркунучун азайтат. Бирок, бул учурда дагы, батуттун четтери жердин деңгээлинде тургандай кылып, аны чуңкурга орноткон оң. Жакын жерде таштар, таяктар, бактар жана башка кооптуу нерселер болбошу керек.
Батуттан бир гана адам секириши керек, антпесе жаракат алуу коркунучу жогорулайт. Ага көңүл ачкан балдар жана өспүрүмдөр үчүн кооптуу секирик жасоонун, ашказанга жана артка конуунун жана сальтовация жасоонун алдын алуу, милдеттүү түрдө көзөмөл жүргүзүү талап кылынат.
