Йога бизди бардык көрүнүштөрүбүздү жылтыратууга үйрөтөт. Акыл-эсибиз жана сезимибиз менен да ушундай кылыш керек. Байыркы булактардан белгилүү болгондой, көбүнчө биздин дене деп аталган нерсе бул дене эмес, тескерисинче, денелердин тобу. Бул топтор көптөгөн каналдар, надистер менен сиңген. Прана ушул үч топ денени бириктирип турган каналдар аркылуу айланат.
Каналдар чоң түйүндөргө өздөрү токулган. Түйүндөр чакра же лотос деп аталат. Жана бул pleksuses, өз кезегинде, Сушумна же адамдын денесинин борбордук каналы аркылуу өтөт. Сушумна биздин башыбыздын таажысында жайгашкан Аң-сезимибизди бөлүп турат, ал көбүнчө миң лепес менен лотос жана Кундалини энергиясы деп аталган Энергия деп сүрөттөлөт.
Мунун негизинде биз илгери денебизди калыптандырганбыз. Бир нерсени биз жакшыраак иштеп чыктык, андан да жаман нерсени. Көптөгөн жашообузда биз кээ бир каналдарды булгадык, кээ бирлери биздин өлкөдө өнүгө элек.
Каналдарды жана андагы топтолгон топуракты издөө көп убакытты талап кылат. Бул миллиарддаган адамдардын өмүрүн алышы мүмкүн. Бирок биз алга илгерилеп, йога ыкмалары менен өнүксөк, анда өнүгүүбүз тезирээк жана натыйжалуу болот.
Денебизди өркүндөтүүгө жардам бере турган ыкмаларды табуу үчүн жана Жогорку Өзүбүздү өзүбүздү таанып-билүү үчүн, жогоруда айтылгандай, миллиондогон адамдардын өмүрүн жоготобуз.
Бирок байыркы мезгилдеги йогиктер жана йогинилер бизге белек беришкен. Алар буга чейин өзүлөрү үчүн бул билимдерди ачышкан, өзүн-өзү таанууда болуп көрбөгөндөй бийиктиктерге жетишкен жана бизге эң жакшы тажрыйбаларын йога практикасы жана теориясы түрүндө беришкен.
Ушул тажрыйбалардын, элестетүүлөрдүн, ой жүгүртүүлөрдүн жардамы менен биз руханий өнүгүүнү бир топ тездете алабыз. Йога ыкмаларын колдонуп, биз ички дүйнөбүздү түп-тамырынан бери өзгөртө алабыз жана өзүбүздү жана Ааламдын мыйзамдарын билебиз.
