Кээде оору сизди таң калтырышы мүмкүн. Сиз активдүү жашоо образын жүргүзөсүзбү, күнүнө бир нече жолу спорт залга барууга көнүп калдыңызбы жана операциядан кийин формаңызды жоготкусу келбейби? Дагы деле бир аз күтүүгө туура келет
Ичтин хирургиясы
Булар ички органдардагы олуттуу кийлигишүүлөр жана жөнөкөй манипуляциялар болушу мүмкүн. Аялдар өз формаларын мүмкүн болушунча эртерээк калыбына келтирүүнү эң көп каалаган операциялардын бири - бул кесарево жолу. Баланы көтөргөндөн кийин ичтин булчуңдары чыңалууну талап кылат, ал эми мурунку физикалык иш-аракет ушул мезгилде бир аз жоголот. Мындан тышкары, кыздар көбүнчө жамбаш органдарына жасалган операциядан же аппендицитти алып салгандан кийин ичеги-карынды калыбына келтирүүгө умтулушат. Парадокс - спорт залда көңүл бурууну каалаган булчуңдарыңыз мындай операциялардан кийин оорлошпошу керек - акыры тигиш жери туура өсүп, ткандары калыбына келиши керек!
Адатта, доктурлар спортко ичтин ар кандай операциясынан эки ай өткөндөн кийин калыбына келтирүүнү сунушташат. Операциядан кийинки мезгил операциянын татаалдыгына жана адамдын абалына байланыштуу. Кандай болгон күндө дагы, спорт залга барардан мурун дарыгериңиз менен кеңешип алыңыз.
Аяк-колго жасалган операциялар
Буга байланыштуу татаал сыныктар жана операциялар өткөрүлүп берилсе, жүктөрдү көпкө чейин унутуп калууга туура келет. Гиптер алынып салынгандан кийин деле спорт залга жигердүү чуркабай, буту-колуңузга бирдей жүк беришиңиз керек. Булчуңдар менен сөөктөрдү акырындап калыбына келтирүү керек. Машыгуу учурунда жарым жылдай, же андан узак убакыт бою колуңузду же бутуңузду толук колдоно албай калаарыңызга даяр болуңуз.
Варикоздук веналарды алып салуу үчүн бутуна операция жасагандар үчүн реабилитация мөөнөтү бир топ кыска. Лазердик тазалоодон кийин пациент 2 жумадан кийин кадимки жашоо образына кайта алат. Буттарга жүктөрдү 3-4 жумадан эрте эмес сунушталат.
Көнүгүү терапиясы
Белгилей кетүүчү нерсе, операциядан бир аз убакыт өткөндөн кийин физикалык активдүүлүк - кан агымын жакшыртып, уюган кандын алдын алат жана калыбына келтирүү мезгилин кыскартат. Бирок тигил же бул учурда сунуш кылынган көнүгүүлөрдү катышуучу врач дайындашы керек. Көпчүлүк учурда, операциялардан кийин пациенттер физиотерапия көнүгүүлөрүнүн курсуна жөнөтүлөт (машыгуу терапиясы). Операциядан кийинки мезгилде орган же ткандардын айыгышын тездетүү үчүн атайын иштелип чыккан жөнөкөй көнүгүүлөрдүн жардамы менен ооруну басаңдатып, шишиктен арылууга жана айыгуу процессин тездетүүгө болот. Ошондуктан, бул көнүгүүлөрдүн комплексин көңүл сыртында калтырбаңыз.
