Бокстун таңуусун кантип байлоо керек

Мазмуну:

Бокстун таңуусун кантип байлоо керек
Бокстун таңуусун кантип байлоо керек

Video: Бокстун таңуусун кантип байлоо керек

Video: Бокстун таңуусун кантип байлоо керек
Video: боксерские бинты - порядок бинтования кулака www.forbox.com.ua 2024, Май
Anonim

Боксчуларга бинттерди туура байлоонун көптөгөн жолдору бар. Анын үстүнө бул ыкмалар кесипкөйлөр жана сүйүүчүлөр үчүн ар башка. Бул факт кесипкөйлөрдүн өз алдынча бинт байлабагандыгынан улам келип чыккан, бул ышкыбоздор мактана албайт. Кесипкөй мушкерлерди жеке жардамчылары таңып жатышат. Бул бинттин туура байланышын камсыз кылат жана салгылаштын эң жооптуу учурунда үзүлбөйт.

Бокстун таңуусун кантип байлоо керек
Бокстун таңуусун кантип байлоо керек

Нускамалар

1 кадам

Сүйүүчүлөр мушкерлер бокстун бинттерин эки жол менен байлай алышат: крест менен жана классикалык ыкма менен. Бинттерди байлоонун классикалык стили эң көп кездешет, анткени спортчудан көп күчтү талап кылбайт.

2-кадам

Ошентип, бинттерди классикалык жол менен байлоо үчүн, бинтти алып, билегиңизге ороп коюңуз. Андан кийин бинтти сааттын жебесине каршы (алаканга кароодо) тегерете айлантыңыз. Андан кийин, бинтти бардык манжалардын тегерегинде тегерете (баш бармактан башка), ошондой эле сааттын жебесине каршы (алаканга кароодо) жана баш бармактын астындагы бинтти алып салыңыз.

3-кадам

Андан кийин, бинтти баш бармагыңызга ороп, билегиңизди байлап алыңыз. Бинтти дагы бир жолу баш бармакка ороп, бирок алаканга кароодо бинттин учу баш бармак менен калган манжалардын ортосуна чыгып турушу үчүн сааттын жебеси боюнча.

4-кадам

Андан кийин колуңуздун баш бармагынын астынан бинт чыгып турушу үчүн, баш бармакты дагы ороп коюңуз. Андан кийин, бинтти билегиңизден жана баш бармагыңызга жылдырыңыз. Андан кийин бардык манжаларды бинт менен ороп (баш бармактан башка). Андан кийин бинтти оңдоңуз. Бул боюнча, бинт байлоонун классикалык ыкмасы толук деп эсептесе болот.

5-кадам

Бинт байлоонун классикалык ыкмасы мушкерге мээлей кийгизүүдө ыңгайлуу сезимди жаратат. Ошол эле учурда, жаңы эле бокска келген жаңы баштоочу адам да бул ыкманы оңой эле өздөштүрө алат. Бинттерди классикалык ыкма менен байлоону үйрөнгөндөн кийин, татаал ыкмаларга өтсөңүз болот. Бокстун таңууларын туура байлоону үйрөнүп, өзүңүздү согушта жаракат алуудан коргой аласыз. Ошондуктан, ушул учурга максималдуу көңүл буруу керек.

Сунушталууда: